Змінюй своє життя разом з Активною Йогою Full Body. Перейди на новий рівень гармонії та енергії!
ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
Бажаєте мати здорове та красиве тіло, не обмежуючи себе дієтами?
Відчуваєте втому від тренувань у спортзалі
Шукаєте ефективний підхід до тренувань full body
Бажаєте економити час, отримуючи максимум ефекту від кожного тренування
Сприймаєте заняття йогою як нудні чи малоефективні та шукаєте щось нове та ефективне
ЯКI РЕЗУЛЬТАТИ ОТРИМАЄТЕ?
Після 3 тижнів регулярних практик Full Body йоги:
• Тонус i гнучкiсть. Міцне тіло та покращена гнучкість.
• Зменшення стресу. Розслаблення та емоційний баланс.
• Естетичне тiло. Красивий рельєф та рівномірна шкіра.
• Баланс i енергiю. Покращений баланс та підвищена енергія.
• Здоровий сон. Покращена якість та глибина сну.
КУРС ВКЛЮЧАЄ В СЕБЕ:
Комплекс активної йоги, який дозволяє отримати ефективність спортзалу, не виходячи з дому. Практики змушують нас бути тут і зараз, розвивають свідомість.
Віньяса динамічна йога
Силова йога: покращення загальної фізичної форми
Лімфодренажна йога
Комплекс для красивих ніг
Силова практика для внутрішньої поверхні стегон
Практика для зміцнення мʼязів спини та кору
Йога-комплекс для роботи з мʼязами тазового дна: підходить також для відновлення після пологів