Прийшов час змінити жалість до себе на реальний результат! Почни, нарешті, подобатись собі у дзеркалі!
Yoga Strong – це 6 інтенсивних практик по 30 хвилин від Ольги Острікової.Оздоровлення тіла, зміцнення спини, рельєф та лімфодренаж – усе це чекає на вас у нашому курсі! Цей курс — це справжній metabolism booster!
Що отримаєте після курсу YOGA STRONG:
• Укріплення нервової системи та м’язів
• Зміцнення м’язів спини
• Розкриття тазостегнових суглобів
• Всі зажими в тілі зникнуть!
• Рельєфне тіло, про яке ви завжди мріяли
• Лімфодренажна практика для оздоровлення
Програма курсу
24 тренування складаються з 6-ти блоків із поступовим збільшенням навантаження для досягнення максимального результату.
БЛОК 1. Укріплення нервової системи та різних груп м’язів, оздоровлення всього тіла
БЛОК 2. Розкриття тазостегнових суглобів
БЛОК 3. Практика для красивого рельєфу тіла
БЛОК 4. Зміцнення м’язів спинита м’язів кору
БЛОК 5. Зміцнення спини та хребта: знімаємо всі зажими в тілі
БЛОК 6. Лімфодренажна практика